Kinderyoga voor hooggevoelige kinderen

Een plek waar je kind mag landen

Sommige kinderen voelen alles.
Geluiden komen harder binnen, emoties gaan dieper, prikkels stapelen zich sneller op.
Als ouder zie je hoe je kind zijn best doet, maar soms overspoeld raakt.

In mijn kinderyoga creëer ik een veilige, rustige ruimte waar hooggevoelige kinderen mogen ontprikkelen, vertragen en opnieuw contact maken met hun lichaam.

Zonder prestatiedruk.
Zonder verwachtingen.
Op hun eigen tempo.

 

🤍 Wat jouw kind hier mag ervaren

Bij mij hoeft een kind niets te bewijzen.
We werken niet met moeten of vergelijken, maar met afstemming en zachtheid.

Kinderen leren:

  • voelen wat hun lichaam nodig heeft

  • spanning loslaten op een natuurlijke manier

  • hun adem en lichaam als veilige ankerpunten gebruiken

  • hun gevoeligheid te ervaren als kracht, niet als last

Alles gebeurt in kleine stappen, gedragen door rust en vertrouwen.

Veel ouders vertellen me dat ze voelen:

“Hier wordt mijn kind echt gezien.”

Mijn begeleiding is zacht en helder tegelijk.
Ik kijk voorbij gedrag en stem af op wat er onder ligt.
Zo ontstaat er ruimte voor meer rust, zelfvertrouwen en emotionele balans.

Ouders merken vaak dat hun kind:

  • rustiger thuiskomt

  • beter kan aangeven wat het nodig heeft

  • zich veiliger voelt in zijn eigen lichaam

Niet omdat het moet veranderen,
maar omdat het mag zijn wie het is.

 

🌈 Mijn manier van werken

Ik werk intuïtief en afgestemd, met aandacht voor:

  • lichaamsbewustzijn

  • emotieherkenning

  • veiligheid en gronding

Elke les is uniek en sluit aan bij de groep en het moment.
Er is ruimte voor beweging, adem, stilte, spel en verbeelding.

 

🌱 Is dit iets voor jouw kind?

Als je voelt dat jouw kind:

  • snel overprikkeld raakt

  • gevoelig is voor sfeer en emoties

  • nood heeft aan rust en veiligheid

  • baat heeft bij een zachte, niet-oordelende aanpak

dan is je kind welkom.

Je hoeft niet zeker te weten of het “past”.
Je mag vertrouwen op wat je voelt bij het lezen van deze woorden.

“Voel je een zachte ja bij deze manier van werken, dan ben je welkom om contact op te nemen of een kennismaking te plannen.”

 

Activiteiten

Voetreflexmassage

De voetreflexmassage actie is een uitnodiging om te vertragen, te ontladen en je hele systeem te resetten. Via zachte drukpunten op de voeten komt je lichaam opnieuw in balans, worden blokkades losgelaten. 

* voetbad met magnesiumvlokken

* op maat gemaakt flesje bachbloesems ter ondersteuning


november - maart slechts € 65 - 1,5u

 

Om te boeken, druk onderaan op de knop 'neem contact met ons op'.

Inner Flow Journey - tieners | 13/03/2026

€ 25,00

Een diepere reis naar jezelf.
Tijdens deze Inner Flow Journey duiken tieners in lichaamsbewustzijn, emoties, creatieve expressie en innerlijke rust. Een veilige plek om te ontprikkelen, te ontladen en te verbinden met wie ze écht zijn.

Wat tieners ervaren:

  • Flow yoga op hun ritme

  • Ademhaling & meditatie

  • Reflecterende en creatieve opdrachten

  • Zelfinzicht, gronding en stressregulatie

Voor wie?
Tieners (13-17 jaar) die op zoek zijn naar rust, kracht, zelfkennis en een plek waar ze zichzelf mogen zijn.

Wanneer en waar?

13/03/2026 - 19.00u-21.00u

Yogazolder Tessenderlo, Baal 105 te Tessenderlo-Ham

+ Bekijk details

Inner flow lentekamp

€ 90,00

Inner Flow Lentekamp – Groeien van binnenuit

In de tweede week van de paasvakantie organiseer ik een kleinschalig kinderyogakamp voor kinderen van 8–12 jaar, vanuit de visie van Binnenste Buiten Coaching.

Dit kamp is bewust ingepland aan het einde van de vakantie, zodat kinderen kunnen vertragen, ontprikkelen en opnieuw landen.
Een zachte overgang van vakantieritme naar school, gedragen in rust, beweging en aandacht.

Tijdens het Inner Flow Lentekamp creëren we een warme en veilige bedding waar kinderen:

✨in hun lichaam mogen zakken

✨hun gevoelens ruimte mogen geven

✨zichzelf mogen zijn, zonder druk of verwachtingen

We werken met kinderyoga, speelse beweging, adem- en ontspanningsoefeningen, verbeelding, creatieve expressie en rustmomenten.
Alles gebeurt op het tempo van het kind, met respect voor ieders eigenheid.

Wanneer we overspoeld worden door emoties, indrukken, sfeer rondom ons, geluid, prikkels die we niet verwerkt krijgen..
is er de Inner-flow om kinderen te leren om ook hier in hun kracht te blijven staan.
En dat lukt door je lichaam te leren kennen, woorden/kleur/erkenning te kunnen geven aan gevoel,.. Vanuit beweging naar ontspanning, creatieve expressie als verwerkingsmiddel en ook leren van elkaar!

Praktisch:

📅 Tweede week van de paasvakantie
Woensdag – donderdag – vrijdag

🕰 13u – 16u
👧🧒 Leeftijd: 8–12 jaar
👥 Kleinschalige groep (max. 8 kinderen)
📍 Locatie: de heerlijke Yogazolder, Baal 105 te Tessenderlo-Ham
💶 Prijs: €90 voor het volledige kamp
👉 Broer-/zuskorting: €15 korting voor het tweede kind uit hetzelfde gezin (dit bedrag wordt nadien teruggestort)

Een fijne manier om de vakantie af te sluiten.

+ Bekijk details